Dermatologista Vivian Simões Pires lista 8 cuidados indispensáveis para evitar danos a curto e longo causados pelas fumaças das queimadas
A fumaça, resultado das queimadas que assolam o nosso país nos últimos dias, podem trazer diversos malefícios para o nosso organismo. Além de todo o desconforto respiratório, ela também pode deixar marcas visíveis na nossa pele. O contato constante com essa fumaça cheia de poluentes pode causar estragos que vão muito além do que imaginamos.
Segundo Vivian Simões Pires, dermatologista e co-fundadora da Clínica Dominique, a fumaça possui partículas nocivas que ao entrar em contato com a pele, provocam uma série de reações adversas, afetando diretamente a barreira cutânea e a sua absorção de vitaminas, resultando em problemas imediatos e a longo prazo.
“No curto prazo, essa exposição pode provocar irritação, ressecamento e até vermelhidão, deixando a pele áspera, sensível e mais vulnerável a rachaduras. Quem já sofre com condições dermatológicas, como dermatite e rosácea, pode perceber uma piora dos sintomas”, explica a dermatologista. “A fumaça acelera a degradação do colágeno que é fundamental para a firmeza e elasticidade da pele. Isso significa que o envelhecimento precoce pode chegar mais cedo do que o esperado, com rugas, manchas e uma aparência cansada tomando conta”, finaliza.
Mas não se preocupe! Existem formas de cuidar bem da sua pele e protegê-la contra esses efeitos. A Dra Vivian Simões Pires, listou 8 passos para quem deseja cuidar da pele e evitar problemas futuros:
Limpeza gentil: não é hora de agredir a pele! É importante usar produtos que sejam suaves e eficazes para limpeza da pele. Opte por limpadores sem sulfatos ou fragrâncias fortes. Produtos com fórmulas hidratantes, como aqueles que contêm glicerina, ácido hialurônico ou ceramidas, são recomendados para manter a umidade e proteger a barreira cutânea. A água micelar é uma aliada poderosa para limpar sem ressecar.
Hidrate a sua pele intensamente: um hidratante em bastão é útil para reaplicar a hidratação ao longo do dia e manter a barreira cutânea protegida. Além disso, lenços umedecidos com ingredientes hidratantes podem ser práticos para limpar o rosto e oferecer uma leve hidratação. Opte por produtos que contêm glicerina, ácido hialurônico e ceramidas, eles ajudam a manter a umidade da pele. E, claro, não vale esquecer a garrafinha de água! Lembre-se de se manter hidratado por dentro também.
Protetor solar sempre!: mesmo em dias nublados, a fumaça carrega partículas que, junto com a radiação UV, podem danificar sua pele. O protetor solar com FPS 30 ou mais é indispensável! Uma boa dica é ter sempre um protetor solar em spray na bolsa para facilitar a reaplicação ao longo do dia.
Use antioxidantes: aposte em produtos ricos em vitamina C e E para ajudar sua pele a combater os radicais livres presentes na fumaça, preservando o colágeno e evitando o envelhecimento precoce.
Protetor labial e água termal: não se esqueça dos lábios! Proteja-os com um protetor labial com FPS. Para um alívio instantâneo e refrescante, a água termal em spray é perfeita para acalmar e hidratar a pele ao longo do dia.
Diga não a esfoliantes agressivos: sua pele já está passando por um desafio com a fumaça, então evite esfoliantes físicos que podem irritar ainda mais. Opte por uma rotina de cuidados mais suave.
Recuperação noturna: à noite, apele para máscaras hidratantes e cremes ricos em aloe vera ou ceramidas para ajudar sua pele a se regenerar enquanto você descansa.
Fuja da fumaça: sempre que puder, evite a exposição direta à fumaça. Fique em ambientes bem ventilados e proteja sua pele do ar poluído.
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