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Quando se trata de se cuidar para não sair do eixo, tanto a neurociência quanto a espiritualidade indicam a prática para o equilíbrio mental *Por Daniela Mattos Está cada vez mais difícil manter a tranquilidade diante dos desafios de conciliar longas jornadas profissionais, acadêmicas e familiares. Se identificou? Infelizmente, não é só com você queSaiba Mais

Com a chegada da primavera, Daniela Mattos, instrutora de yoga e meditação especializada em Kundalini Yoga, revela a importância da meditação para transformação benéfica da nossa natureza humana na nova estação O equinócio de primavera acontece no Brasil no dia 22 de setembro, às 16h21. Nesse momento acontece o fim do inverno e início daSaiba Mais