Gravidez após os 40 anos? Confira 6 dicas de como se preparar para a gestação de maneira saudável

Arnaldo Cambiaghi, especialista em reprodução assistida, conta como os avanços nos tratamentos, podem ajudar mulheres com idade avançada a engravidar

Com o avanço da medicina e o crescente número de mulheres optando por adiar a maternidade, a gravidez após os 40 anos é uma realidade. As clínicas de reprodução assistida estão desenvolvendo tratamentos como alternativas para essas mulheres, com protocolos personalizados e técnicas modernas de fertilização in vitro (FIV), eficazes para quem enfrenta baixa reserva ovariana ou qualidade reduzida dos óvulos, assim aumentando as chances de gravidez.

Com o envelhecimento natural dos ovários, as chances de gravidez diminuem, e fatores como a queda na qualidade dos óvulos e o aumento de alterações cromossômicas nos embriões tornam-se desafiadoras. No entanto, novos protocolos para estimulação ovariana, com o uso de hormônio de crescimento (GH) e de suplementos como DHEA, melatonina, coenzima Q10, entre outros, têm aumentando a quantidade e a qualidade dos óvulos coletados, o que representa um passo importante para mulheres que adiaram o sonho de ser mãe.

Técnicas complementares como o Teste Genético Pré-Implantacional (PGT-A), a incubadora com tecnologia Time-Lapse e a Inteligência Artificial também trazem benefícios ao selecionar os embriões mais saudáveis com maior chances de implantação embrionária, promovendo gestações saudáveis. Além disso, procedimentos experimentais, como a reativação de “folículos dormentes” que eram incapazes de produzir embriões de qualidade e a recepção de óvulos doados, se apresentam como alternativas de sucesso. A escolha entre óvulos frescos ou vitrificados permite ao casal uma adaptação à rotina de tratamento e eleva as taxas de gravidez para até 70%.

Neste contexto, a medicina reprodutiva amplia ainda mais as possibilidades de concretização da maternidade para mulheres maduras, ressaltando que a idade avançada não precisa ser um empecilho para ter filhos.

O especialista em medicina reprodutiva Arnaldo Cambiaghi dá dicas para mulheres que desejam engravidar após os 40 anos, especialmente para aquelas que não congelarem seus óvulos previamente:

1- Exames de rotina: Antes de iniciar as tentativas de gravidez, é essencial fazer uma avaliação médica completa para identificar possíveis condições de saúde que possam impactar a gestação.

2- Avaliação da reserva ovariana: Com o passar dos anos, o número de óvulos capazes de produzir uma gestação saudável diminui progressivamente. Isso ocorre porque as mulheres não produzem mais óvulos durante a sua vida, elas nascem com um número de óvulos definido que vai diminuindo até a chegada da menopausa.

3- Análise genética do embrião: Após os 40 anos, a incidência de síndromes cromossômicas é muito maior, a síndrome de Down, por exemplo, pode ser até 30 vezes maior nesse grupo de mulheres, quando comparamos com mulheres de 30 anos. Nesse sentido, quando é realizada a análise genética do embrião em mulheres 40+, a gravidez é muito mais segura, pois com essa técnica é possível garantir à mulher ou ao casal a máxima chance de ter um filho com uma condição genética ideal.

4- Alimentação equilibrada: Uma alimentação equilibrada e a hidratação são essenciais. A dieta mediterrânea, pode ser uma opção, rica em frutas, legumes, cereais integrais e gorduras saudáveis.

5- Hábitos saudáveis: A prática regular de exercícios físicos, como caminhadas ou ioga, melhora a saúde cardiovascular e o bem-estar geral. Além de evitar o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e da cafeína.

6- Acompanhamento médico: O pré-natal para gestantes após os 40 requer atenção especial, com exames de ultrassom e testes específicos para possíveis anomalias genéticas. Além disso, a avaliação da pressão arterial e dos níveis de glicose são essenciais para prevenir complicações.

A maternidade após os 40 anos exige preparação, mas com os cuidados adequados, tratamentos de reprodução assistida e acompanhamento médico, é possível ter uma gestação segura e bem-sucedida. Arnaldo Cambiaghi afirma: “cada etapa desse processo deve ser vista como parte de um projeto compartilhado, unindo a saúde, o bem-estar e o desejo do casal”.