Aline Becker, personal trainer e nutricionista incentiva mulheres reais a conquistarem qualidade de vida e resgatar a sua autoestima através de hábitos saudáveis
Um dos grandes segredos para conquistar uma vida saudável e equilibrada é cuidar do corpo e da mente, encontrando a harmonia entre o lado físico, mental e emocional. A fim de promover a qualidade de vida e o bem-estar em seus mais amplos aspectos, a personal trainer e nutricionista Aline Becker dedica a sua vida profissional a motivar e inspirar outras mulheres a cuidarem de si mesmas através da alimentação e exercícios físicos.
Aline é formada em Educação Física (CREF 055512-G/RJ) e Nutrição (CRN 23101433) pela IBMR do Rio de Janeiro e Cosmetologia e Estética pela Unisul de Santa Catarina. Iniciou sua trajetória profissional como personal trainer cuidando do treino personalizado de mulheres, o que futuramente veio a ser sua área de especialização. Decidiu agregar à sua carreira os conhecimentos e benefícios da nutrição porque acredita que, por meio da alimentação saudável, é possível ter mais equilíbrio, qualidade de vida e longevidade.
“A endorfina me move, sou completamente apaixonada pela minha rotina de exercícios físicos e uma boa alimentação. Meu desejo é levar isso para outras mulheres, mostrando que cuidar de si é se amar, e não futilidade como dizem por aí. Sou personal e criadora de um desafio voltado para a saúde e bem-estar das mulheres e agora também nutricionista. Quero ser a ferramenta para muitas mulheres começarem a cuidar de si, isso é uma das aventuras mais lindas da minha vida! ”, diz Aline.
Atuando há mais de três anos no mercado, atualmente Aline desenvolve treinos online e consultorias para as suas alunas através de seu site. Este foi o melhor jeito que a profissional encontrou para manter o seu propósito vivo e estar ao lado das mulheres, incentivando-as e motivando a alcançarem seu bem-estar e qualidade de vida. No site é possível escolher diferentes planos, cada um com um objetivo, que vão desde o emagrecimento a tonificação muscular.
Natural de Santa Catarina, há anos ela se apaixonou por esportes e decidiu agregar treinos e uma alimentação saudável na sua rotina, mas atualmente se divide entre suas paixões pessoais e profissionais e a família. Aline é mãe do pequeno Kalu de quase 2 anos, fruto do seu relacionamento com o ator e empresário Rafael Zulu, e madrasta de Luiza Zulu de 16 anos, filha do primeiro casamento do ator: “Prezo demais os momentos juntos com minha família e amigos, e não meço esforço para vivermos sempre em harmonia!!! Sou mãe, esposa, e também madrasta, apaixonada pela minha família”, comenta ela. Recentemente o casal resolveu oficializar a união, após quatro anos de relacionamento, Zulu pediu Aline em casamento durante uma viagem para comemorar o seu aniversário de 30 anos (28/03).
Além disso, soma-se mais uma tarefa à sua lista: transmitir todo seu conhecimento através das redes sociais. A personal trainer e nutricionista possui um forte posicionamento no mundo digital, seus conteúdos atingem mais de 320k de pessoas, sendo uma referência no universo de saúde e bem-estar. Em seu Instagram, Aline posta diariamente exemplos de treino e nutrição que fazem parte do seu dia a dia, mostrando ao vivo que é possível viver bem e com saúde, basta ter foco, objetivo e uma rotina diária.
Aliando os benefícios da atividade física com a alimentação saudável, Aline quebra através do seu trabalho o estigma de que cuidar de si mesmo é sinônimo de restrições, sendo algo possível apenas para uma parcela da população. Sua missão profissional é mostrar para mulheres reais, que dividem o tempo entre o trabalho, a família e as atividades de autocuidado, que é possível alcançar qualidade de vida e resgatar sua autoestima: “Acredito muito que autoestima é fundamental e necessário para as mulheres viverem bem e felizes”, comenta a personal trainer.
0
Leave a Comment